酵素断食２回目の１日目

約１ヶ月前に、初めての酵素断食３日間にトライしてみました。

単なる断食とは違い、「寝ても覚めても食べ物のことばかり頭に浮かんでくる」といったことも無く、割とゆるゆると３日間が終了しました。



…がっ、いまひとつ、自分が望んでいたようなスッキリ感が足りず、再度挑戦することにしました～



来週からはアメリカに行ってしまうので、日本に居る時と同じようにはいかないと思い、復食期間も併せて日程を考え、今日から始めることにしました。




今度こそ、「あ～、体内がスッキリしたー」を味わいたいですね、是非。


そして、感覚も澄むことを願っております。。。



さて、どうなることか、今回の断食。(^^)